Стаття містить корисні поради для здоров'я, особистості, відносин та життя. Для здоров'я рекомендується пити багато води, їсти більше продуктів рослинного походження та менше їжі, яка виробляється на заводах, грати в ігри, читати книги та ходити на прогулянки. Для особистості важливо не порівнювати своє життя з життям інших, не тримати негативні думки та речі, знати свої межі та не судити себе занадто суворо. Для відносин рекомендується проводити більше часу з рідними, робити щось хороше для інших, пробачати та посміхатися. Для життя важливо позбавитися від непотрібних речей, знати, що будь-яка ситуація може змінитися та не звертати увагу на те, що думають про вас інші люди.